Kurs „SOS-Gewalt“

Lernen Sie erste Grundlagen, Strategien und Taktiken, um sich im Alltag selbstbewusster und sicherer zu fühlen. Hier gehen wir bereits in die Praxis über und Sie können Techniken ausprobieren und Ihre Selbstwirksamkeit erfahren.

Kurs „Erste Hilfe bei Gewalt“

Lernen Sie Selbstverteidigung wie Erste Hilfe: kompakt, effizient, essenziell. In diesem Kurs bekommen Sie wichtige Einblicke in die theoretischen Grundlagen der Prävention, Deeskalation und Abwehr.

Onlinekurs „SOS-Gewalt“

Starten Sie ortsunabhängig und bequem von zu Hause aus, sich mit der Materie vertraut zu machen. Hier lernen Sie erste Strategien und Taktiken, um im Alltag sicherer zu sein.

Privatunterricht & Spezialkurse

Wir bieten maßgeschneiderte Kurse und Trainingsprogramme für Privatpersonen, Unternehmen und Institutionen wie Schulen, Krankenhäuser etc. an. Fragen Sie nach Ihrem maßgeschneiderten Kursangebot!